Kaya Koruğu Salatası Tarifi

Kaya Koruğu Salatası Tarifi

4 Kişilik —————Hazırlama 15 dakika —————– Pişirme 15 dakika 

Kaya Koruğu Salatası Tarifi Malzemeler

  • 2 su bardağı kaya koruğu
  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 su bardağı yeşil zeytin
  • 1/2 limonun suyu
  • 2 adet domates
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağ
  • 1 adet kapya biber
  • 2 yemek kaşığı doğranmış maydanoz

Kaya Koruğu Salatası Tarifi yapılışı

  • Kaya korukları akan suda güzelce yıkayın ve sert dalları ayıklayın.
  • Eliniz ile çatala gelecek büyüklükte parçalara koparın.
  • Bir tencereye su alıp kaynatın.
  • Kaya koruklarını kaynayan suya ekleyip 15 dakika kadar haşlayın.
  • Kaya koruklarını süzgece aktarıp hemen soğuk sudan geçirin.
  • Sarımsakları soyup havanda dövün.
  • Bir kaseye zeytinyağ, sarımsak ve limon suyu ekleyip güzelce çırpın.
  • Kaya koruğunu salata kasesine alın.
  • Yeşil zeytin, doğranmış kapya biber, doğranmış domates ve kıyılmış maydanoz ekleyip karıştırın.
  • Hazırladığınız sosu gezdirerek üzerine dökün ve servis yapın.

Salata TarifleriKaya Koruğu diyet tarifler salatalar