Çilekli Chia Puding

Çilekli Chia Puding

2 Kişilik —————Hazırlama 5 dakika —————– Pişirme 0 dakika

Çilekli Chia Puding Malzemeler

  • 250 gram yoğurt
  • Yarım su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 4 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1,5 su bardağı çilek
  • 2 yemek kaşığı yulaf kepeği

Çilekli Chia Puding Yapılışı

  • Bir kabın içerisine yoğurt, bal ve sütü ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Bir blendera yıkadığınız çilekleri alıp geçirin.
  • Hazırladığınız yoğur ve ballı karışıma çilekleri de ilave edin.
  • Kabın içerisine yulaf kepeği ve chia tohumunu da ekleyip karıştırın.
  • Karışımı buzdolabına alıp 2 saat bekletin ve her 15 dakikada bir karıştırın.
  • Üstüne taze çilekler yerleştirerek servis edin.

Diyet yemeklerichia