Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi

Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi

4 Kişilik —————Hazırlama 15 dakika —————– Pişirme 15 dakika 

Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi Malzemeler

  • 1 su bardağı kinoa
  • 1 adet pancar
  • 5-6 adet kornişon turşu
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • Tuz
  • Zeytinyağı
  • Yarım limon suyu

Pancarlı Kinoa Salatası Tarifi Yapılışı

  • Pancarı soymadan iyice yıkayıp, bir fırça ile güzelce temizleyin.
  • Temizlediğiniz pancarı bir tencereye ekleyip, üstüne çıkacak şekilde kaynar su dökün ve kaynatın.
  • 15 dakika kaynatıp bir çatal batırıp sertliğini kontrol edin. Sert ise bir miktar daha kaynatın.
  • Pancar haşlanınca suyunu bir kenara ayırın.
  • Pancarın kabuklarını soyun ve tavla zarı büyüklüğünde doğrayın.
  • Bir kaseye kinoa ve üstünü geçecek kadar sıcak su ekleyip 15 dk. bekletin ve süzün.
  • Bir tencereye 2 su bardağı pancar suyu ve kinoayı ekleyip kaynatın.
  • Kaynamaya başlayınca kısık ateşte kinoa suyunu çekene kadar pişirin.
  • Kornişon turşusunu tavla zarı büyüklüğünde doğrayın.
  • Maydanoz ve dereotunu ince ince kıyın.
  • Bir salata kasesine soğuyan kinoa, doğradığınız pancar, turşu, maydanoz ve dereotunu ekleyip harmanlayın.
  • Bir kaseye zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyip iyice çırpın.
  • Sosu salatanın üstüne döküp güzelce harmanlayın.

Salata Tarifleri – Semizotu diyet salata tarifi diyet tarifler