Ispanak Köftesi Tarifi

Ispanak Köftesi Tarifi

6 Kişilik —————Hazırlama 15 dakika —————– Pişirme 20 dakika

Ispanak Köftesi Tarifi Malzemeler

  • 1 su bardağı tuzsuz lor peyniri veya beyaz peynir
  • 500 gr. ıspanak
  • 1 adet soğan rende
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı un
  • tuz
  • karabiber
  • Yarım su bardağı su

.


Ispanak Köftesi Tarifi Yapılışı

  • Ispanakları ayıklayıp iyice yıkayın ve süzün.
  • Süzdüğünüz ıspanakları ince ince doğrayın.
  • Soğanı soyup rendeleyin.
  • Sarımsakları soyup ince ince kıyın.
  • Bir karıştırma kabına ıspanakları, soğanları, sarımsakları, peyniri, yumurtaları ve unu ekleyip güzelce yoğurun.
  • Üzerine tuz ve karabiber ekleyip yoğurmaya devam edin.
  • Harcınız macun kıvamına gelince ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avucunuzla yuvarlayarak şekil verin.
  • Hazırladığınız köfteleri buzdolabına alıp yarım saat dinlendirin.
  • Dinlendirdiğiniz köfteleri galeta ununa bulayıp bir fırın tepsisine dizin.
  • Önceden 170 derecede ısıtılmış fırında 25 dakika kadar pişirin

Diyet yemekleri Köfte tarifleri