Ton Balıklı Sandvich Tarifi

Ton Balıklı Sandvich Tarifi

2 Kişilik —————–Hazırlama 10 dakika —————– Pişirme 0 dakika

Ton Balıklı Sandvich Tarifi Malzemeler

  • 4 dilim tam buğday ekmeği
  • 2 küçük kutu diyet ton balığı konservesi
  • 2 adet taze soğan
  • 1 yemek kaşığı diyet mayonez
  • 1 adet domates
  • 1 çay kaşığı hardal
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
  • Yarım demet roka
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu
  • Tuz
  • Kıvırcık maydanoz

Ton Balıklı Sandvich Tarifi Yapılışı

  • Ton balığı konservesinin suyunu süzün ve bir kaseye ekleyin.
  • Taze soğanları ince ince doğrayıp kaseye ekleyin.
  • Kıyılmış dereotu, hardal, rendelenmiş limon kabuğu, mayonez ve tuz ekleyip güzelce karıştırın.
  • İki dilim ekmeğin üstüne roka yaprakları yerleştirin.
  • Hazırladığınız ton balıklı karışımı rokaların üzerine paylaştırın.
  • Kıvırcık maydanozları da balıklı karışımın üstüne yerleştirin.
  • Diğer ekmek dilimlerini üstlerine kapatın.
  • Afiyet olsun

Diyet yemekleri – Zeytinyağ diyet tarifler light tarifler